Kuta

Kuta ist eine iPhone-App für Intervallläufe auf dem Laufband. Sie verbindet sich mit keinem Gerät: Die Distanz wird aus Tempo und Zeit berechnet, also funktioniert sie laut Anbieter auf jedem Laufband, ohne Sensoren oder Zubehör. Mitgeliefert sind 23 vorgefertigte Workouts – vom Norwegian 4×4 über 800-m-Wiederholungen und Kenyan Hills bis zum 12-3-30-Walk. Man hinterlegt einmal seine Marathon-, Halbmarathon-, Schwellen-, 10-km- und 5-km-Pace, danach werden alle Einheiten auf die eigenen Geschwindigkeiten umgerechnet. Der Bildschirm zeigt groß Zielgeschwindigkeit, Restzeit und das nächste Intervall; Countdown läuft auch auf Lock Screen und Dynamic Island.

Die Grundversion ist kostenlos, inklusive Presets, Sprachansagen, Pace-Kalibrierung und Verlauf. Der einmalige Pro-Unlock für $5.99 schaltet den Workout-Builder frei: Man beschreibt eine Einheit in Worten (“lockerer 45-Minuten-Schwellenlauf”), und die App entwirft die Struktur mit den eigenen Tempi – auf iPhones mit Apple Intelligence auf dem Gerät, auf älteren Modellen über einen eingebauten Planer. Dazu kommen unbeschränkte eigene Workouts und die volle Historie. Daten bleiben auf dem Telefon: kein Konto, keine Cloud, offline nutzbar. Apple Health ist optional und nur schreibend; für Strava erzeugt Kuta einen Text zum Einfügen, keine automatische Synchronisation. Es gibt keine Apple-Watch-App.

Warum ohne Abo? Kuta positioniert sich ausdrücklich gegen Lauf-Apps für rund $20 im Monat: Der Download ist gratis, der einzige Kauf ist der einmalige Pro-Unlock für $5.99, laut Anbieter ohne Testphasen und ohne wiederkehrende Kosten. Weitere Fremdkosten nennt die Seite nicht.