Box Breathing: Guided
Geführte 4-4-4-4-Atmung mit visuellem Anker
Box Breathing: Guided führt durch die 4-4-4-4-Atmung: Eine visuelle Anzeige signalisiert, wann eingeatmet, gehalten und ausgeatmet wird. Gedacht ist die App für kurze Resets bei Stress, während der Arbeit, beim Lernen oder vor dem Schlafen.
Laut Beschreibung gibt es keine Konten, keine Feeds und keinen Streak-Druck. Apple weist für die App „Data Not Collected“ aus, der Entwickler erhebt also keine Daten. Die App ist rund 796 KB groß, läuft auf iPhone, iPad, Mac und Apple Vision und ist auf Englisch verfügbar. Sie unterstützt Family Sharing.
Warum ohne Abo? Die App kostet einmalig $0.95, im App-Store-Eintrag sind keine In-App-Käufe oder Abos genannt.
Schlagwörter: Atemübung · Box Breathing · Entspannung · Stressabbau · ohne Abo · abofrei · Einmalkauf
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